Modelos do Mês da Saúde
Crie cartões, panfletos, convites, pôsteres e visuais de mídia social para o Mês da Saúde no Design Wizard. Navegue pela nossa seleção de modelos do Mês da Saúde em nossa biblioteca de design. Escolha seu modelo, personalize seu design e faça o download para usar como quiser! Comece com apenas alguns cliques.
Crie um design para o mês da saúde
Etapa 1: navegue em nossos modelos do Mês da Saúde ou, se preferir experimentar um pouco mais, comece do zero em uma tela vazia.
Etapa 2: ajuste o texto e as cores em seu modelo. Encontre o estilo de fonte e as cores que atendem às suas necessidades. Pesquise imagens e ícones do Mês da Saúde na biblioteca do Design Wizard.
Etapa 3: salve e baixe seu novo folheto, convite, pôster ou recursos visuais de mídia social. Imprima seu design final ou publique-o diretamente nas redes sociais.
Fique em forma durante o mês da saúde
Use o tempo durante o Mês da Saúde para criar mais consciência sobre a importância da saúde e olhar para si mesmo. Faça alguns exames. Participe de palestras sobre estilo de vida saudável para saber o que você pode fazer todos os dias para se manter saudável. Trabalhe em sua rotina pessoal de condicionamento físico e refeições e forneça ao seu corpo os exercícios, as vitaminas e os minerais de que você precisa para ser o seu melhor.
Olhe para o autocuidado e a atenção plena não apenas para cuidar do seu corpo, mas também da sua mente. A meditação e outras práticas de atenção plena demonstraram ter um efeito positivo no corpo e na mente. Uma mentalidade positiva pode ser uma ferramenta poderosa que não apenas eleva seu espírito, mas também faz você se sentir melhor em geral.